電子レンジでチンすれば、すぐにおいしい料理が食べられる冷凍食品。しかしネットや書籍では、いかに冷凍食品は体に悪いかばかり注目されています。 冷凍食品は実際のところ安全なのか、それとも危険なのか。そして栄養素はちゃんと保た…

野菜は高くてすぐに傷んでしまう一方で、野菜ジュースは安くて長持ちします。健康に気を遣っている人なら、ぜひとも生活に取り入れたいですよね。しかし、野菜ジュースは「飲んでも意味がない」と言われています。実際のところはどうなの…

コーヒーは適量を飲めばメリットをたくさん与えてくれるため、健康に気を使う人ならぜひとも活用したい飲み物。しかし、飲みすぎるとデメリットもたくさんあります。 それでは具体的に、どのようなメリットとデメリットがあるのでしょう…

自炊と外食で最も食費が開くのは、一人暮らしの世帯！なぜなら、一人だとついつい外食に頼ってしまいがちで、いつの間にか食費がかさんでしまうから。 一人暮らしの人が生活費を効率的に節約したいなら、何よりもまず「食費」に注目する…