ウェルネスダイニングの評判や口コミって本当？実際に契約して体験レビューを紹介します！

プロ並みのおいしさを誇る「制限食」を冷凍状態で届けてくれるウェルネスダイニングは、カロリーや塩分・糖質が気になる人にとってはとても助かるサービスです。賞味期限は3か月以上と長く、1か月に1回などまとめて届けてくれるのも嬉しいところ。

そんなウェルネスダイニングを注文しようか迷っている人は、この記事で私の実体験を読んで見てください。写真付きで料理名と栄養素をまとめており、ウェルネスダイニングが向いているかどうかしっかりと判断できるでしょう。

ウェルネスダイニングの基本情報

まずはウェルネスダイニングの基本的な知識をチェックしましょう。

ウェルネスダイニングの気になるコース・プラン

ウェルネスダイニングは食材宅配というよりは、お弁当や料理キットなど、「既に出来上がった料理」を定期的に届けてくれるサービスです。その全てが、栄養条件にこだわった「制限食」となっており、「制限食が出来合いの料理で簡単に手に入る」点がウェルネスダイニングの最大の魅力。

以下では、ウェルネスダイニングの「お弁当タイプ」「料理キットタイプ」の2つのコースについて、詳細を解説していきます。

お弁当タイプ

「お弁当タイプ」はその名の通り、冷凍のお弁当が送られてくるプランです。「主菜1品、副菜3品」が1つのプレートにまとまった状態で送られてくるため、レンジでチンするだけで制限食が手軽に食べられます。

また、このお弁当タイプには、さらに6つのコースが存在しています。

こちらの2つのコースは、それぞれ「塩分」「糖質」にこだわった制限食のお弁当です。

前者の「塩分制限気配り宅配食」では、塩分量を2.0g以下に大きく制限しながら、香辛料や出汁といった自然な味付けで物足りなさを解消。「制限食とは思えないほどの味わい」と評判です。

後者の「糖質制限気配り宅配食」では、塩分を2.0g以下に抑えながら、カロリーと糖質にもこだわっています。魚や豆類を上手に献立に入れて、糖質を可能な限り制限しながらでも食事を楽しめるように配慮しています。

こちらの2つのコースでは、「たんぱく質と塩分」「カロリー」をそれぞれ制限したお弁当を提供しています。

前者の「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」では、たんぱく質と塩分という2つの要素を制限しているため、非常に難易度が高いのですが、食材を上手に使うことでタンパク質を抑えながらカロリーを300kcal以上に上げ、必要なエネルギーを摂取できるようにしています。

また、後者の「カロリー制限気配り宅配食」では、その名の通り「カロリー」に特化して制限をしています。肉や魚を積極的に使いたんぱく質を増やし、副菜に野菜炒め、おひたしをしようすることで「食べ応えと低カロリー」を両立。

両者ともに、極めて高い完成度を誇る制限食のお弁当です。これをレンジでチンだけで食べれるのは本当にスゴイ。

こちらの2つのコースは、制限食とは若干異なりますが、「栄養バランス」「産地」にこだわりたい方におすすめです。

前者の「健康応援気配り宅配食」では、特定の栄養素を制限するのではなく、バランスよく栄養が摂れるよう、管理栄養士が細かく栄養価をコントロールしています。これを毎日食べていれば、自然と栄養に配慮した食生活が送れますよ。

後者の「（厳選）栄養バランス気配り宅配食」では、「産地」にとにかくこだわっています。国産品を中心に、1食に10品目以上の食材を必ず使用し、醤油など調味料にも妥協しません。

このように、ウェルネスダイニングの「お弁当タイプ」というプランには、多種多様な制限食のお弁当が用意されています。自分のニーズや体に合わせたものが選べるのは、あらゆる食材宅配の中でもウェルネスダイニングほど力を入れているサービスは多くありません。

料理キットタイプ

こちらの「料理キットタイプ」というプランは、先述のお弁当タイプとは異なり、食材が入りの「あとは調理するだけ」状態のキットを配達してくれるプランです。

キットの中にはレシピなど料理に必要なものが入っているため、自宅で本格的な制限食を手作りすることができます。また、上記画像のようにカット済み、味付け済みの食材がパックされているので、これを調理し、盛り付けるだけ。とても簡単です！

お弁当は手間いらずで良いですが、手作りには手作りの魅力もありますよね。特にご家族の健康を気遣う場合、お弁当をチンして差し出されるよりも、手作りされた暖かい料理を食卓に並べてあげた方が、「心の健康」にも一役買ってくれそうです。

以下で、4つのコースを解説していきます。

こちらの「カロリー＆糖質制限料理キット」は、その名の通り、摂取カロリーや糖質、さらには体型を気にしている方におすすめのコースです。

高カロリーな糖質をできる限り取り除きながら、大豆や根菜など、たんぱく質が豊富な食材を上手に使い、主菜と副菜の栄養をバランスよくデザイン。非常に完成度が高いです。

こちらの「塩分制限料理キット」は塩分を強く制限したキットで、出汁や香辛料を積極的に使用。

塩分制限食にありがちな「物足りなさ」「味気なさ」を克服した、味わい深く、美味しさに溢れる魅力的なキットです。

こちらの「たんぱく＆塩分調整料理キット」は、たんぱく質と塩分の2つを制限した難易度の高いキットで、これを自宅で手作りしようとすると困難を極めます。

しかし、ウェルネスダイニングにかかれば、塩分を2.0g以下、タンパク質を10g以下に抑えながら、楽しみに満ちた食事を提供可能。これぞまさに、制限食を専門的に扱う企業だからできることですよね。

最後に取り上げるのが「栄養バランス料理キット」です。こちらは管理栄養士がカロリーや栄養素のバランスにこだわって作ったキットで、強い制限は必要としないものの、栄養バランスにこだわりたい方におすすめです。

ウェルネスダイニングの料金は？

続いて、ウェルネスダイニングの気になる料金について解説していきます。

先述のように、ウェルネスダイニングには「弁当タイプ」「料理キットタイプ」の2種類が存在しましたが、これらに含まれるコース料金を以下にまとめてみました。

【弁当タイプ】

【料理キットタイプ】

ご覧のように、お弁当よりもキットの方がお値段が若干お高めとなっていますが、両者ともに「1人前7食で5,000円前後」となっています。

1食あたりおよそ714円ですが、管理栄養士によって適切に制限され、味わいにもこだわった食事がこのお値段で手に入るのは、決して高いとは言えないでしょう。むしろ、お手頃価格とさえ言えるかもしれません。

他者との料金比較

ウェルネスダイニングが他者と比べてどの程度なのかを知るために、食材宅配の他者と料金を比較してみましょう。

こちらが比較をまとめた表になりますが、直接比較できるのは、食材ではなく「食事」を宅配してくれる上の2つ「わんまいる」「ヨシケイ」です。

いずれも魅力ある宅配サービスですが、「健康的」「制限食」といった観点で見ると、ウェルネスダイニングには到底及びません。一方で、その分だけ「美味しさ」「豪華さ」といった点はウェルネスダイニングは他社に劣るものの、制限食に最も重要なのは「栄養」です。

したがって、栄養にこだわりたいなら、他者と比較するまでもなく「ウェルネスダイニング」の利用を強くおすすめします。料金的にも、他者と比べてそこまで差がないことがわかるでしょう。

送料について

続いて送料など配送関係ですが、ウェルネスダイニングの商品は、ヤマト運輸のクール冷凍便で届きます。保冷剤が入っていないため、手渡しでの受け取りです。受け取ったらすぐさま冷凍庫に保存してください。

送料を以下にまとめてみました。

送料が少し高く映るかもしれませんが、クール便でのお届けなので仕方のない部分ではあります。

たとえば、「14食を2週間に1回受け取る」といった工夫をすれば、送料は385円が2回なので、合計で770円で済みますよ。

ウェルネスダイニングの口コミ・評判は？

ウェルネスダイニングを契約する前に、使用した事のある人の口コミや評判は気になりませんか？

ここでは、実際にウェルネスダイニングを使用した事のある人達の口コミレビューを公開しています！投稿も出来ますのでお気軽にどうぞ！



ウェルネスダイニングの口コミレビュー



レビューの平均:  

 6件の投稿



2019年08月29日

by 55歳母さん

食べやすくちょうどよい味付けです。

お肉もお魚もやわらかく、歯が弱ってきている私でも食べやすいです。高齢者用のお食事というと薄味で食べ応えのないものが多いのですが、ウェルネスさんのはどれもこれもおいしく、ありがたいです。

2019年06月29日

by みっつさん

食事制限が続いています

コレステロール値が高くメタボ体型。このままだと糖尿病になる可能性が高いと言われ、あわてて糖質制限をはじめました。自分では手の込んだ料理が作れないのでこちらに頼りましたが、制限食とは思えないおいしさで、ストレスなく食事制限を続けられています。

2019年05月29日

by 痩せたいさん

体重がじわじわ減ってる！

中年になると代謝が落ちるのか、若い頃より10㎏も太ってしまいました。かつての体型を取り戻したい一心でこちらのカロリー制限食を注文しはじめ、今のところ3kg減。このまま減り続けますように♪

2019年04月29日

by うーんさん

物足りない……

薄味で量が少ないと感じる。すぐに空腹になってお菓子をつまんでしまうので、制限食にした意味がない。

2019年03月29日

by なかみさん

送料が負担に

食事内容自体は本当にすばらしいと思いますが、送料が負担になっております。送料無料になる条件など決めてくださると助かるのですが。

2019年01月29日

by 早苗さん

ご飯と汁物もほしい

ご飯と汁物は自分で用意しないといけないので面倒です。





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ウェルネスダイニングを実際に契約して使ってみました！

ウェルネスダイニングを注文したいけれど、その前に実際に使った体験談を見てみたい。そんな人のために、私の体験談をまとめました。

注文の流れ

ウェルネスダイニングの注文は、ネットから行います。

1.公式サイトから注文

まずは頼みたい宅配健康食のコースと個数を選んで下さい。そし各コースに配置している以下のボタンをクリックしましょう。

商品ページに飛ぶので、頼みたい商品であるか確認したあと、カートに入れてください。

その後、会員登録するかしないかを選び、必要事項を記入します。

正しく入力できたら、確定ボタンをクリック。注文完了です。

2.確認メールが届く

しばらくすると、ウェルネスダイニングから自動送信メールが届きます。

3.商品が届く

およそ5日ほど待つと、商品が届きます。

ダンボールにぴったりサイズで収まっていました。すぐに冷凍庫に入れれば3か月以上持ちますよ。

ウェルネスダイニングの7つのお弁当まとめ

私が今回注文したのは、「カロリー制限気配り宅配食／7食セット」です。この7食すべての写真と栄養素をまとめたので、ぜひ参考になさってくださいね。

まずは調理方法をチェック

ウェルネスダイニングのお弁当は、次の日のために解凍しておくと時短になります。解凍から調理まで順を追って説明しますね。

1.冷蔵庫に移す

まずは冷凍室から冷蔵室に、必要な個数のお弁当を移しておきましょう。前日の夜に移すのがベストです。

2.レンジでチン

食べたくなったらオーブンに入れて、2分間あたためます。解凍していない場合は4~5分かかりますが、前日に冷蔵庫に移すだけで半分の時間になるのです。蓋は外さないでくださいね。

3.完成！

完成です！魚も揚げ物もしっかりあたたまっています。こちらはサバのごま風味焼き弁当の写真。魚がホクホクしておいしかったです。

調理方法を確認したところで、次は7食すべての写真と栄養素を紹介します。

【1日目】豚肉と玉葱の味噌炒め弁当

メインの「豚肉と玉葱の味噌炒め」は、豚肉と玉葱という王道の組み合わせを、お味噌で絶妙な味に調整した逸品です。バジル&チーズパスタサラダには衝撃を受けました。バジルソースとチーズをマカロニに絡めただけのお手軽料理なので、次回は自分で作るつもりです。

【2日目】白身魚の天ぷら弁当

メインの「白身魚の天ぷら」は、おいしい出汁をよく吸った天ぷら衣が白身魚を包んでいます。ほんのり甘いうずら豆はデザートにぴったりでした。

【3日目】シルバーのムニエル デミグラスソース弁当

メインの「シルバーのムニエル デミグラスソース」は、ムニエル（魚をバターとレモンで味付けした料理）にデミグラスソースをかけた料理です。デミグラスソースは味が濃くむつこいイメージですが、こちらは胃に負担がかからない味付けです。

【4日目】焼き餃子弁当

メインの「焼き餃子」はザーサイ（アブラナ科の植物で中華料理によく使われる）の上に乗せられており、ぷりっとした豚肉が詰まっています。中華料理がをたっぷり楽しめるのに、カロリーはたったの255kcalです。

【5日目】若鶏の利休焼き弁当

メインの「若鶏の利休焼き」は、いりごまで作られたタレを絡めて鶏肉を焼いた料理です。若鶏だけあって食感はとてもやわらかく、ぺろりと食べられます。

【6日目】サバのごま風味焼き弁当

メインの「サバのごま風味焼き」は、名前からわかるように新鮮なサバを焼いてごまを絡めた料理。焼き魚はにおうかなと思いきや、レンジでチンしてもそんなににおいませんでした。今焼いたかのような歯ごたえです。

【7日目】豚すき弁当

メインの「豚すき」は、豚肉をすき焼き風に味付けした料理です。牛肉よりもさっぱりした味わいですぐに完食してしまいました。濃厚なかぼちゃサラダは絶品で、おやつとして常備したいなと本気で思います。

ウェルネスダイニングをお試しした感想

制限食と言えば、病院食のような薄味の料理ばかりだと思っていました。しかし実際に届いた商品を見てびっくり！お肉もお魚もしっかり味付けされていて、すべておいしく食べられたのです。

また、すべてのお弁当に栄養素と原料のシールが貼られており、栄養管理がとても楽でした。上記の栄養素表もシールに記載されていた数字を入力しています。

7食で4,000円を超えるのは痛い出費だなとは思っていましたが、1食約550円程度と考えると、その価値はあるなと心から思えました。

お試し後は電話での勧誘が一切なかったのもポイントが高かったですね。ゆっくり時間をかけて、継続するかどうか考えられますからね。ウェルネスダイニングは、商品だけでなくお客さんへの姿勢も優れているのだなと感心しました。

今まで様々な宅配食を頼んできましたが、その中でもウェルネスダイニングはトップクラスの評価となりました！

ウェルネスダイニングはこんな人におすすめ！

実際にウェルネスダイニングを試してわかった、このサービスが向いている人をご紹介します。向いていない人も解説するので、自分はどちらにあてはまるかチェックしてみましょう。

ウェルネスダイニングが向いている人は？

ウェルネスダイニングの特徴は「プロ並みの料理が食べられる」「賞味期限が3か月以上と長い」「制限食が目的別に選べる」の3つです。これを踏まえると、ウェルネスダイニングが向いている人は以下の通りとなります。

• おいしさを重視している
• 少しでも口に合わない料理は残す
• 手作り感のある料理が食べたい
• 食べやすい料理がいい
• 好きな時に食べたい
• 材料をよく賞味期限切れにしてしまう
• 制限食を作るのがむずかしい
• 料理する時間がない
• 無理なく食事制限ダイエットをしたい
• カロリーや塩分・糖質が気になる

食にはこだわりがあるけれど、自分で料理を作る時間や技術がない……という人には最適なサービスであると言えますね。

ウェルネスダイニングが向いていない人は？

一方で、ウェルネスダイニングが向いていない人は以下の通りです。

• 料理は食べられればOK
• 制限食を自分で作れる
• 料理する時間が十分にあり、料理好き
• 今の生活で十分健康的
• 食事にあまりお金をかけたくない

料理の味にこだわりがなく、食費はできるだけ最小限に抑えたい人には向いていないと考えられます。実際に試してみないと何とも言えませんが、参考までに。

【結論】まずはお試しコースにチャレンジ！

ウェルネスダイニングが向いている人と向いていない人を解説しましたが、結局は実際に試さないと正確に向き不向きがわかりません。

ウェルネスダイニングは初回限定で送料無料なので、実質350~700円OFF。まずは会員登録しないで7食だけ注文してみませんか？7食だけなら4,300~4,800円で済みます！

継続する必要は一切ないので、気軽に注文してみてくださいね。

ウェルネスダイニング契約に関するよくある質問

ウェルネスダイニング公式サイトの「よくある質問」から、契約前に知っておきたい質問＆答えをピックアップしました。さらに、解約方法やお休みの方法など、必ず知っておきたい知識もしっかり調べています。

ウェルネスダイニングの解約方法は？

定期コースのお休みはできる？

支払い方法は？

アレルギー対策はしている？

添加物は使用している？

食材の産地は？

まとめ

それぞれの人のニーズに合わせて、糖質・塩分・たんぱく質・カロリーをカットした冷凍弁当を届けてくれるウェルネスダイニング。その実態を詳しく調べてみると、非常に優れたサービスであることがわかりました。賞味期限は3か月を超え、しかも制限食なのに料理歴40年の主婦も唸るおいしさなのですから。

最後に改めて、ネット上の口コミを確認してみました。

良い口コミの内容を分析すると、料理のおいしさへのコメントが圧倒的な割合を占めていました。制限食であるにもかかわらず、幅広い年代の舌に合う味付けを実現していることに注目です。私は実際にカロリー制限食を食べ、「食べやすさ」も「おいしさ」も「体重の減少」もすべて実感済みです。体重はほんの1kg程度の減少ですが、続ければするっと落ちるでしょう。

ウェルネスダイニングの悪い口コミは、料理の少なさと送料に集中していました。量の物足りなさについて、カロリーが300kcal以下にしてはかなりボリューミーです。それでも物足りない場合は、しばらく我慢して量に慣れるか、ご飯やおかずを増やして対処することをおすすめします。ご飯と汁物については、別売りで購入可能です。

送料は、まとめて届けてもらえば月最低350円（月1回お届け）にまで抑えられます。冷蔵庫のスペースをなるべく広げ、まとめて受け取りましょう。

初回限定で送料無料となるので、一度きりでもぜひ試してそのおいしさを味わってもらえたらなと思っています。ストレスなく健康的な食生活を送れるよう祈っています！